Hipokrat je utemeljio koncept pozitivnog zdravlja kako slijedi:
"Pozitivno zdravlje zahtijeva znanje primarne čovjekove konstitucije (koju danas nazivamo genetikomI i snage različite hrane, kako one prirodne, tako i one koja je nastala ljudskom vještinom (današnja prerađena hrana). No samo jedenje nije dovoljno za zdravlje. Potrebna je i tjelovježba, čijih učinaka također moramo biti svjesni. Kombinacija te dvije stvari čine režim onda kad se odgovarajuća pažnja posveti tome koje je godišnje doba, promjenama vjetrova, dobi pojedinca i stanju u njegovu domu. Ima li ikakvog nedostatka u hrani ili tjelovježbi, tijelo će se razboljeti." (5. stoljeće p.n.e.)