تُقدم هذه الورشة دليلاً وعاماً ومبسطاً لفهم "الاضطرابات النفس جسدية" (Psychosomatic)، وهي الحالة التي تترجم فيها الضغوط النفسية والتوتر المستمر إلى آلام وأعراض عضوية حقيقية في الجسد (مثل الصداع المستمر، آلام القولون، أو شد العضلات) دون وجود سبب طبي واضح. تهدف الورشة إلى تسليط الضوء على الرابط الوثيق بين العقل والجسد، ومساعدة المشاركين على قراءة إشارات أجسادهم وفهم رسائلها، مع تزويدهم بأدوات عملية وتطبيقات لتخفيف التوتر وإعادة التوازن المفقود بين الصحة النفسية والجسدية.

تكرر الورشة مرة شهريًا.