استنادًا إلى العلم، الابتسامة تُغيِّر فيسيولوجيا الدماغ، وتحوِّل المشاعر السلبية إلى إيجابية.
للعلاقات الجيدة مع الآخرين دور كبير في الحد من التوتر؛ لذلك، فإنه من الضروري الانتباه إلى الروابط الاجتماعية.
قائمة المهام التي عليك القيام بها في زيادة مستمرة... والأوراق على مكتبك ليست جاهزة بعد... إذًا، أهلًا بك في عالم المماطلة!
إن الأشجار في المناطق الحضرية هي أكثر من مجرد عناصر تجميلية؛ فالأشجار تستطيع أن تنقذ الأرواح، بل وأن تنقذ الكوكب بأكمله.
ترتبط رياضة اليوجا في أذهان البعض بأنها تمارين تساعد على الشعور بالاسترخاء، ولكن يمكنها أيضًا أن تحرق كثيرًا من السعرات الحرارية وتعزيز التمثيل الغذائي بشكلٍ عام.
أنا هاخلص هنا وأعدي بعد كده على الكوافير.. بعد كده هاعدي على ماما.. علشان بعد كده أروّح بسرعة علشان أعمل الأكل قبل ما الأولاد ما يرجعوا من المدرسة.
طالما كانت الاختلافات في القدرات العقلية بين البشر بصفة عامة، وبين النساء والرجال تحديدًا، مثارًا للجدل بين الباحثين والعلماء.
أحيانًا عندما يراودنا شعور الاشتياق إلى شخصٍ ما، نتمنى أن يزورنا في الحلم؛ وبطريقة ما نحلم به بالفعل دون أن نعرف كيف تتشكل أحلامنا؟
إن كنتم آباء أو أمهات لأطفال صغار، مثلي، فربما تدرسون الآن الخيارات المتاحة لإدراجهم في نشاط رياضي.
إنه ذلك الوقت من العام الذي تزين فيه شجرة عيد الميلاد زاوية حجرة المعيشة أو المكتب، متلألئة بالآمال والطموحات لعام جديد على الأبواب.
هل صادفت مسبقًا بينما تتصفح الإنترنت اختبار نفسي مسلٍ يسمى «اختبار بقع الحبر»؟ إذا لم تسمع عنه من قبل، دعني أحدثك عنه.
كثيرًا ما أتذكر هذا الموقف المضحك عندما كان يوسف ابن أختي لا يزال في الثالثة من عمره، ودارا بينه وبين أمه الحوار التالي حول لعبته المكسورة.
بينما يتابع عشاق كرة القدم حول العالم بشغف بطولة كأس العالم لكرة القدم لعام 2018 في روسيا، انشغل القط المستبصر أخيل بتوقع نتائج المباريات مستخدمًا «حاسة القطط».
للرياضة قيمة كبيرة في تحسين حياة الجميع، إلا أنها أكثر أهمية في حياة متحدي الإعاقة لتأثيرها الكبير في عملية إعادة التأهيل.
مواهب رياضية رائعة ذوت سريعًا نتيجة خلل ما أثر عليهم بشكل سلبي؛ مما يثبت أن التمرينات البدنية وحدها لا تكفي لجعل اللاعب ناجحًا.
لارتباط الجسم والعقل ارتباطًا وثيقًا، فكلما شعر جسمك بالتحسن، انعكس ذلك على المخ أيضًا.
ذهبت إلى اليابان في عام 2001 في مهمة علمية؛ وبعد أن تعرفت برنامج زيارتي، زادت دهشتي عندما وجدت كبائن للنوم في أثناء ساعات العمل!
في عام 2010، أرهبت سلسلة من هجمات القرش الدامية شواطئ شرم الشيخ التي طالما اتسمت بهدوئها. ولقد كانت تلك الهجمات شرسة بدرجة جعلت الخبراء في حيرة من أمرهم عند محاولتهم تفسير سر ذلك السلوك غير المسبوق.
كيف نكتشف إدماننا للعمل، وكيف نتخلص منه لنحيا حياة طبيعية بدون أي اضطرابات نفسية؟
إن الغرض المعلن لموقع فيسبوك هو الربط بين الناس؛ ولكن، هل يربط الموقع بين الناس فعليًّا؟ أو أنه يمدُّ بنسخة افتراضية من الواقع؟