هل يتعلق تحقيق التميز الرياضي بالمداومة على الالتزام بممارسة التمرينات لساعات طويلة فحسب؟ كلا، ليس الأمر كذلك.
يعكس الشعار الأوليمبي المكوَّن من ثلاث كلمات لاتينية Citius, Altius, Fortius تاريخ الألعاب الأوليمبية والتي ارتبطت ارتباطًا وثيقًا بالعلوم منذ القدم.
هل تريد أن يحبك قلبك؟ ماذا عن ممارسة بعض التمرينات المعنية بالقلب والأوعية الدموية، والمعروفة بتمرينات الكارديو؟
الأيض له قدرة مذهلة على جعل الأشخاص ذوي الوزن الزائد أشخاصًا أصحاء يتمتعون بأجساد رشيقة، فدعونا إذًا نستكشف مزيدًا عنه.
أدت جائحة كوفيد-19 إلى تقليل الخروجات، واللقاءات الاجتماعية، وقضاء أوقاتًا في الهواء الطلق، ولكن إذا كنت تنتمي إلى الجيل الذي يفضل الأماكن المغلقة، فهذه المقالة مناسبة لك.
عند ممارسة التمارين الرياضية في الطقس الحار، يفقد الشخص كثيرًا من السوائل؛ مما يؤدي إلى الجفاف، وهنا يظهر دور علم فسيولوجيا التمارين الرياضية.
بدأت طموحات المتخصصين في الذكاء الاصطناعي تتضاعف؛ فشرعوا في تطوير ما يُسمى بالشبكات العصبية الاصطناعية التي تتيح للروبوت أن يتعلم مثلما يتعلم دماغ الإنسان.
أسرع عداء على سطح كوكب الأرض بلا منازع!
تعد لندن أحد أكثر مدن العالم شهرة ومثال مشرق للاستدامة.
إنها لحقيقة أن العالم قد أصبح قرية صغيرة بفضل التكنولوجيا؛ وهو ما يجعلنا نتساءل كيف يكون الدوران حول العالم في يومٍ واحد.
ترتبط رياضة اليوجا في أذهان البعض بأنها تمارين تساعد على الشعور بالاسترخاء، ولكن يمكنها أيضًا أن تحرق كثيرًا من السعرات الحرارية وتعزيز التمثيل الغذائي بشكلٍ عام.
على الرغم من أن شهر رمضان فرصة عظيمة لفقدان الوزن الزائد الذي اكتسبناه طوال العام، فعلى النقيض فإن معظمنا يزداد وزنه بحلول نهاية الشهر.
إن كنتم آباء أو أمهات لأطفال صغار، مثلي، فربما تدرسون الآن الخيارات المتاحة لإدراجهم في نشاط رياضي.
بينما يتابع عشاق كرة القدم حول العالم بشغف بطولة كأس العالم لكرة القدم لعام 2018 في روسيا، انشغل القط المستبصر أخيل بتوقع نتائج المباريات مستخدمًا «حاسة القطط».
للرياضة قيمة كبيرة في تحسين حياة الجميع، إلا أنها أكثر أهمية في حياة متحدي الإعاقة لتأثيرها الكبير في عملية إعادة التأهيل.
حزن مشجعو كرة القدم كثيرًا، خاصة المصريين، بسبب إصابة محمد صلاح في المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا في شهر مايو الماضي.
لا يقتصر الركض والقفز وتسلق الجدران في المدينة على الرجل العنكبوت أو سلاحف النينجا؛ فقد أصبح ذلك رياضة رسمية تعرف باسم الباركور.
مواهب رياضية رائعة ذوت سريعًا نتيجة خلل ما أثر عليهم بشكل سلبي؛ مما يثبت أن التمرينات البدنية وحدها لا تكفي لجعل اللاعب ناجحًا.
الميكانيكا الحيوية علم يدرس حركة الجسم؛ فهو تفاعل واسع النطاق بين علمي الأحياء والميكانيكا.
لارتباط الجسم والعقل ارتباطًا وثيقًا، فكلما شعر جسمك بالتحسن، انعكس ذلك على المخ أيضًا.