هل استيقظت يومًا من نومك وشعرت أنك لا تقوى على عمل أي شيء بدون أدنى سبب واضح؟ هل حاولت بعد ذلك قضاء يومك ومحاولة العمل أو الدراسة أو إنهاء بعض الأعمال المنزلية ولكنك لست على ما يرام؟ حسنًا، لا تستبعد أن يكون إيقاعك اليومي مرتبطًا بحالتك العاطفية والعقلية، أو ما يمكننا وصفه ببساطة بـ«حالتك المزاجية».